Rutina de yoga prenatal

Descripción

Este es un pack de 5 clases integrales y pregrabadas de yoga para embarazadas que podés repetir a lo largo de todo tu embarazo para mantenerte activa y fuerte y prepararte tanto física como mentalmente tanto para el parto como para el posparto. Una vez que lo adquirís te quedan las clases y la info adicional que incluye, sin fecha de caducación. El objetivo es que puedas convertir estas clases en tu rutina y que puedan acompañarte a transitar tu embarazo y preparate para el parto y posparto de la mejor manera posible: - Con un cuerpo fuerte, disponible, activo y sano - Mentalmente flexible, resiliente, relajada y confiada - En conexión con tu bebe, tu intuición y tu propia sabiduría Qué incluye - 5 Clases de Yoga Prenatal de 50 min aprox. - Cada clase tiene una intención relacionada con tu/s bebe/s, un espacio de meditación y reflexión, un ejercicio de respiración o breathwork, una secuencia de posturas que incluye ejercicios para el suelo pélvico, fortalecimiento de piernas y glúteos, balances simples para ir trabajando sobre el cambiante centro de gravedad y posturas que favorezcan una profunda relajación final. - Consideraciones generales a tener en cuenta para no forzar nada y que sea un espacio de absoluto cuidado, escucha y conexión para vos y tu bebe. Las clases fueron grabadas entre mi semana 19 y 22 de embarazo. Sin embargo, podés hacerlas durante todo tu embarazo. Por momentos, tienen cierto nivel de exigencia e invito mucho a estar atenta hasta dónde se siente bien para tu propio cuerpo y a no forzar nada. También tiene muchos espacios de relajación y descanso. Si estás fuera de Argentina, podés adquirir las clases [HACIENDO CLICK ACÁ](https://py.pl/9xQpGG0kFIM) , luego escribinos a info@sauchaarg.com para que te enviemos el acceso al sitio. NOTA: Necesitás una dirección de GMAIL para tener acceso al Taller ya que está en un sitio web de Google. Cualquier duda avisame, mi tel es 1144756913 (soy Feli).

Información del producto

• SKU: TAL_PRE
• Peso: 0.000 kg
• Dimensiones: 0.00 x 0.00 x 0.00
• Categoría principal: Eventos y Clases
• Etiquetas: EMBARAZO, embarazoactivo, embarazoconsciente, yogaembarazadas, yogaparamamas, yogaprenatal

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