Vivimos más, lleguemos mejor

Descripción

ALBERTO CORMILLOT VIVIMOS MÁS, LLEGUEMOS MEJOR SIMPLE - RBA Páginas: 128 Formato: Peso: 0.25 kgs. ISBN: 9786316512543 ¿Sabías que muchas de las decisiones que tomamos hoy impactan en nuestra calidad de vida del futuro? El Prof. Dr. Alberto Cormillot propone una mirada integral y realista sobre nuestra salud a largo plazo; algo indispensable ya que vivimos más tiempo que las generaciones anteriores, pero pocas veces nos detenemos a pensar cómo estamos construyendo esa longevidad. Sin promesas mágicas, invita a revisar hábitos cotidianos y creencias a través de información accesible, ejemplos concretos y herramientas para comprender los pilares de una vida plena: el cuidado del cuerpo y de la mente, la alimentación consciente, el movimiento, el descanso, la gestión emocional, los vínculos y la prevención como aliados de tu bienestar. Una guía útil para quienes quieren sentirse mejor hoy y se preparan para vivir bien mañana. Porque la longevidad no empieza en el futuro: se construye desde ahora con las decisiones que tomamos todos los días.

Información del producto

• Stock: 6
• SKU: 90105
• Barcode: 9786316512543
• Peso: 0.250 kg
• Dimensiones: 14.00 x 1.00 x 21.00
• Categoría principal: Catalogo
• Etiquetas: 9786316512543, ALBERTO, CORMILLOT, HAZLO SIMPLE, SIMPLE - RBA, VIVIMOS MAS LLEGUEMOS MEJOR

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