Nervio vago

Descripción

LUDOVIC LEROUX NERVIO VAGO RBA Páginas: 224 Formato: Peso: 0.335 kgs. ISBN: 9788491182795 El nervio vago es el componente del sistema nervioso autónomo que se activa ante los peligros y se relaja en situaciones de calma. En condiciones óptimas, este nervio craneal nos lleva de un estado a otro del estrés a la calma de manera fluida y eficaz. Sin embargo, en situaciones de trauma o de estrés crónico, el nervio vago se desregulariza y ello lleva a sufrir un amplio abanico de dolencias físicas y psicológicas, desde la ansiedad y la depresión hasta el dolor de espalda y las migrañas. Este libro demuestra que es posible reprogramar el sistema nervioso autónomo para poner fin a los bloqueos inconscientes y pasar de vivir en modo supervivencia, con inseguridad y ansiedad, a vivir una vida plena en la que nos sentimos tranquilos, seguros y flexibles. Esto facilita que conectemos con el entorno y que podamos establecer vínculos sanos con los demás. Gracias a la teoría polivagal, podremos reconocer nuestros patrones desadaptativos, regular el sisema nervioso y finalmente salir de los mecanismos de protección y supervivencia que nos condicionan, nos limitan y nos impiden vivir plenamente. Aprende a estimular el nervio vago para regular la inseguridad y recobrar la confianza.

Información del producto

• Stock: 1
• SKU: 86065
• Barcode: 9788491182795
• Peso: 0.335 kg
• Dimensiones: 13.00 x 2.00 x 21.00
• Categoría principal: Catalogo
• Etiquetas: 9788491182795, LEROUX, LUDOVIC, NERVIO VAGO, RBA

Categorías

Disponible en