Mindfullness nuevo manual practico

Descripción

JAVIER GARCIA CAMPAYO MINDFULLNESS NUEVO MANUAL PRACTICO SIGLANTANA - EDICIONES CONTINENTE Páginas: 352 Formato: Peso: 0.347 kgs. ISBN: 978-84-948223-6-0 Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.

Información del producto

• Stock: 8
• SKU: 65373
• Barcode: 9788494822360
• Peso: 0.347 kg
• Dimensiones: 15.00 x 2.00 x 24.00
• Categoría principal: Catalogo
• Etiquetas: 978-84-948223-6-0, CAMPAYO, JAVIER GARCIA, MINDFULLNESS, MINDFULLNESS NUEVO MANUAL PRACTICO, SIGLANTANA - EDICIONES CONTINENTE

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