Como reducir el sufrimiento con aceptacion y mindfullness

Descripción

JAVIER GARCIA CAMPAYO COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULLNESS SIGLANTANA - EDICIONES CONTINENTE Páginas: 210 Formato: Peso: 0.195 kgs. ISBN: 978-84-949962-9-0 Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.

Información del producto

• Stock: 1
• SKU: 65372
• Barcode: 9788494996290
• Peso: 0.195 kg
• Dimensiones: 15.00 x 2.00 x 21.00
• Categoría principal: Catalogo
• Etiquetas: 978-84-949962-9-0, CAMPAYO, COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULLNESS, JAVIER GARCIA, MINDFULLNESS, SIGLANTANA - EDICIONES CONTINENTE

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