Mindfulnes para principiantes - jon kabat zinn
ARS 28,800.00
Condición: new
Descripción
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega, y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de los ejercicios y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. -La importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos. -Ir más allá de nuestra «historia» y entrar en contacto con la experiencia directa. -Estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas. -Los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento. -Por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.
Información del producto
- Stock: 1
- SKU: 9788466348669
- Barcode: 9788466348669
- Peso: 0.200 kg
- Dimensiones: 20.00 x 30.00 x 4.00
- Categoría principal: MINDFULNESS
- Etiquetas: 9788466348669, DEBOLSILLO, JON KABAT ZINN, MINDFULNES PARA PRINCIPIANTES