Serenidad

Descripción

NAHID DE BELGEONNE SERENIDAD EDICIONES URANO Páginas: 240 Formato: Peso: 0.362 kgs. ISBN: 978-950-788-498-6 En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar. ¿Te cuesta relajarte, incluso cuando estás de vacaciones? ¿Te irritas constantemente ante el menor contratiempo? ¿Sientes tu respiración agitada y te cuesta conciliar el sueño? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, puede que tu sistema nervioso haya sufrido desajustes. Esta obra te enseñará cómo recuperar el equilibrio y experimentar más calma en tu vida diaria. Analizando el fascinante funcionamiento de nuestro sistema nervioso y la conexión entre el cerebro y el cuerpo, donde acabamos almacenando nuestras emociones, Nahid de Belgeonne nos enseña cómo liberar estrés.

Información del producto

• Stock: 8
• SKU: 80023
• Barcode: 9789507884986
• Peso: 0.362 kg
• Dimensiones: 15.00 x 2.00 x 23.00
• Categoría principal: Catalogo
• Etiquetas: 978-950-788-498-6, BELGEONNE, EDICIONES URANO, NAHID DE, SERENIDAD

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